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薏米与芹菜能同食吗

问题描述:请问薏米与芹菜能同食吗?
发布于2022-04-08・浏览1955次

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薏米和芹菜可以一起食用,但要注意适量。

薏米又称薏仁、苡仁、六谷子等,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,是一种中药材。芹菜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、纤维素和矿物质等营养成分。目前并没有权威的科学理论证明薏米和芹菜不能一起食用,两者一起食用不会产生不良反应。

但需注意,薏米和芹菜均为高纤维食物,过量食用可能会引起胃肠道不适症状,因此建议适量食用。另外,对薏米或芹菜过敏者应避免食用。

综上所述,薏米和芹菜可以一起食用,但要注意适量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。