枸杞与枣可以一同泡水饮用吗

枸杞和枣可以一起泡水饮用，但需要注意适量饮用，以免引起不适。

枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，具有滋补肝肾、明目等功效。大枣含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有补中益气、养血安神等功效。两者没有配伍禁忌，可以一起泡水饮用，能为人体提供营养，但需要注意，泡水可能不能充分发挥药物的作用，能达到的功效有限。

枸杞和枣泡水饮用虽然有较多好处，但并非适合所有人。如有枸杞或大枣过敏者，则禁止饮用。另外，枸杞和枣均含有较多糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，因此不建议过量饮用，特别是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的人群。

在饮用枸杞和枣泡水时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保饮用安全和有效性。