全日仅喝一杯奶茶可行吗

一杯奶茶的营养成分通常包括糖、脂肪、蛋白质、碳水化合物、咖啡因、反式脂肪酸等，仅靠一杯奶茶无法满足人体的营养需求，长时间仅喝一杯奶茶可能会导致营养不良。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，人体需要摄入多种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，以维持正常的生理功能。因此，建议人们保持多样化、均衡的饮食习惯，以确保身体摄入足够的营养素。