活动后腰酸背痛是什么原因

活动后腰酸背痛可能是由于运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、运动过度：长时间的运动或者高强度的运动，会导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起腰酸背痛。

2、姿势不良：长时间保持不良的坐姿、站姿等，可能会导致肌肉疲劳和脊柱弯曲，引起腰酸背痛。

3、肌肉拉伤：在运动过程中，由于肌肉过度收缩或被过度拉伸，可能会导致肌肉拉伤，引起腰酸背痛。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，引起腰酸背痛。

如果腰酸背痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。