4至5岁孩子经常摄入益生菌有益吗

4至5岁孩子经常摄入益生菌是否有益需分情况。大多数儿童无需额外补充益生菌，但在使用益生菌药物治疗疾病时，或存在肠道菌群失调时，经常摄入益生菌药物是有益的。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌可以改善肠道菌群平衡，抑制有害菌，促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，缓解便秘、腹泻等肠道不适。正常情况下，人体肠道内的菌群处于平衡状态，并不需要额外补充益生菌。

但在使用益生菌药物治疗儿童腹泻、便秘、肠易激综合征等疾病时，经常摄入益生菌药物是有益的，可以帮助改善肠道菌群，缓解不适症状。

需要注意的是，益生菌并非越多越好，家长切勿盲目给孩子补充益生菌。

另外，益生菌制剂种类繁多，家长应在医生指导下选择合适的益生菌药物，避免自行用药。