小米南瓜粥有助于消化吗

小米南瓜粥有助于消化，但效果因人而异。

小米南瓜粥是以小米、南瓜为主要原料制成的粥品，易于消化吸收，适合消化功能较弱的人群食用。

南瓜中含有丰富的膳食纤维及果胶，可加强胃肠蠕动，有助于消化。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，并且易于消化吸收，对胃肠道负担较小。

需注意，食物对消化系统的影响是因人而异的，如果患有胃肠道疾病或消化功能较弱，建议在医生的指导下进行饮食调整。