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山芋与羊肉能同食吗

问题描述:请问山芋与羊肉能同食吗?
发布于2022-07-10・浏览1562次

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山芋和羊肉是可以一起食用的,但需要注意适量食用。

山芋又称地瓜、甘薯,富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维,营养丰富。羊肉肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。两者搭配可以提供更丰富的营养。

但需要注意的是,如果大量食用山芋和羊肉可能会引起消化不良、胃胀等不适症状,因此应适量食用。另外,如果对山芋或羊肉过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。