当肌肉酸痛持续加剧该怎么办

肌肉酸痛持续加剧可能是运动过度导致的，也可能是一些疾病的症状表现，如病毒性肌炎、纤维肌痛综合征等，应引起重视，及时就医诊治。

1、休息：运动导致的肌肉酸痛，可通过休息缓解。在休息时，可以将腿部抬高，有助于促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

2、热敷或冷敷：对肌肉酸痛部位进行热敷或冷敷也有助于缓解疼痛。热敷有助于促进血液循环，冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：如果肌肉酸痛较为严重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、拉伸运动：适当的拉伸运动有助于缓解肌肉酸痛，并可以预防肌肉僵硬。

5、调整运动方式：运动过度可能是导致肌肉酸痛的原因之一，可以适当调整运动方式，如减少运动强度、缩短运动时间等。

如果肌肉酸痛持续加剧，或者伴有其他症状，如发热、肌肉无力等，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。