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吃完牛肉后能立即吃芒果吗

问题描述:请问吃完牛肉后能立即吃芒果吗?
发布于2022-04-22・浏览1984次

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顶俩健康专家团
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吃完牛肉后可以立即吃芒果,但是建议适量食用,以免引起胃肠不适。

牛肉和芒果都是营养丰富的食物,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,吃完牛肉后可以适量吃芒果,能为身体提供更多的营养物质。

但需注意,牛肉和芒果均含有较多的膳食纤维,若一次性进食过多,容易加重胃肠负担,引起胃肠不适症状。

此外,对牛肉或芒果过敏者,应避免食用。在日常饮食中,应注意合理搭配,保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。