摄入油腻食物后能饮用奶昔吗

一般情况下，在摄入油腻食物后可以适量饮用奶昔，但建议选择低热量、低脂肪的奶昔，以免摄入过多热量和脂肪，影响健康。

奶昔通常是用牛奶、水果、冰块和其他配料制成的饮料，口味丰富，清爽可口。适量饮用可以补充人体所需的营养素，如蛋白质、钙、维生素等。

然而，如果摄入的油腻食物较多，建议选择低热量、低脂肪的奶昔，如使用脱脂牛奶、低热量水果等制作的奶昔，以减少热量和脂肪的摄入。

另外，对于有乳糖不耐受的人群，饮用奶昔可能会引起胃肠不适，建议选择其他饮品，如豆浆、椰汁等。