小孩子经常吃芋头适宜吗

芋头是一种营养丰富、易于消化的食物，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。小孩子可以适量地吃芋头，但需要注意以下几点：

1、适量食用：芋头含有较多的淀粉，过多食用容易导致消化不良，建议适量食用。

2、过敏体质：如果小孩子有过敏体质，特别是对芋头过敏，则不宜食用。

3、饮食均衡：芋头虽然营养丰富，但不能替代其他食物，应该保证饮食均衡，摄入多样化的食物，以满足身体发育的需要。

4、烹饪方式：芋头的烹饪方式应该健康，避免过多的油、盐、糖等调味品，可以选择蒸、煮、烤等方式，保留芋头的营养成分。

总之，小孩子可以适量地吃芋头，但需要注意适量食用，过敏体质者不宜食用，饮食均衡，烹饪方式健康。