打羽毛球后肩膀疼痛如何治疗

打羽毛球后肩膀疼痛可能是由于运动过度、肌肉拉伤、肩周炎等原因导致的，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、运动过度：如果打羽毛球的时间过长或运动强度过大，可能会导致肩膀部位的肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况下，应该停止运动，让肩膀得到充分的休息。在急性期过后，可以进行一些轻度的拉伸和康复训练，以帮助肌肉恢复。

2、肌肉拉伤：打羽毛球时，如果肩膀肌肉被过度拉伸或撕裂，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。在急性期可以进行冰敷、加压包扎、患肢制动等处理，在缓解期可以采用热敷、超声波、红外线照射等物理治疗方法，促进血液循环和炎症消退。同时可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果肌肉拉伤严重，可能需要手术修复。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节周围疼痛、活动受限。在急性期可以进行冰敷、药物治疗等处理，在缓解期可以采用热敷、超声波、红外线照射等物理治疗方法，缓解疼痛，增加关节活动度。同时可以进行康复训练，如爬墙法、钟摆运动等，帮助恢复肩关节的功能。

打羽毛球后肩膀疼痛还可能是其他原因，如肩峰下撞击综合征、肩袖损伤等，如果休息后无法缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。