皮肤黄暗且月经不规律该怎么办

皮肤黄暗和月经不规律可能与多种因素有关，如贫血、内分泌失调、肝脏疾病等。如果这些症状同时出现，建议先就医，进行相关检查，明确病因，然后在医生的指导下进行相应的治疗。

1、贫血：贫血可导致皮肤发黄、暗沉，同时还可能伴有乏力、易疲倦、头晕、头痛等症状。如果是缺铁性贫血，可以通过饮食调节和补充铁剂来改善。

2、内分泌失调：女性内分泌失调可引起月经不规律、皮肤暗黄等症状。调节内分泌需要养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。如有必要，可在医生的指导下使用激素类药物进行治疗。

3、肝脏疾病：肝脏疾病可能导致皮肤发黄、暗沉，同时还可能伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状。治疗肝脏疾病需要根据具体病因进行治疗，如病毒性肝炎需要进行抗病毒治疗，酒精性肝炎需要戒酒等。

皮肤黄暗且月经不规律还可能与其他因素有关，如过度疲劳、精神压力等。在排除疾病因素后，可以通过养成良好的生活习惯、保持心情愉悦、避免过度疲劳等方式进行调节。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。