肩袖手术后胳膊需要多久恢复力气

肩袖手术后胳膊恢复力气的时间因人而异，一般需要4～6周。

肩袖手术是一种修复肩袖损伤的手术，通常需要在肩关节镜下进行。手术后，患者需要进行长时间的康复训练，以恢复肩关节的功能。

在康复训练过程中，患者需要逐渐增加肩关节的活动范围和强度。通常在手术后的前6周内，患者的肩关节活动应该受到严格限制，以确保肩袖组织的愈合。在此期间，患者可能会感到手臂无力，这是正常现象。

在手术后的6周后，患者可以开始进行轻度的力量训练。此时，患者的肩袖组织已经基本愈合，可以开始进行一些轻度的负重训练，如使用小哑铃进行手臂抬起和旋转等训练。随着力量的逐渐恢复，患者可以逐渐增加训练强度和重量。

一般来说，在手术后的3～6个月内，患者的肩关节力量可以逐渐恢复到正常水平。但是，恢复的速度和程度取决于患者的年龄、健康状况、手术的范围和康复训练的质量等因素。

因此，建议患者在手术后遵循医生的康复计划，并定期进行复查，以确保康复过程顺利和安全。