几个月开始食用燕窝是合适的

对于食用燕窝的时间并没有严格的规定，但一般建议在宝宝6个月大后开始添加。

燕窝是一种具有保健作用的食物，含有蛋白质、燕窝酸等营养成分，有助于宝宝的生长发育。但是，由于燕窝也含有过敏原，过早食用可能会增加宝宝过敏的风险。

因此，一般建议在宝宝6个月大后，已经添加了一些辅食，并且没有出现过敏反应的情况下，可以开始少量添加燕窝，逐渐增加食用量和频率，以确保宝宝能够消化和吸收。同时，也要注意观察宝宝是否出现过敏反应，如皮疹、呼吸急促、呕吐等，如果出现应立即停止食用并及时就医。