腰间盘突出导致晚上睡觉神经受压无法入睡如何解决

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的退行性改变或损伤导致的，髓核突出可压迫神经根或马尾神经，引起疼痛、麻木、无力等症状。如果晚上神经受压无法入睡，可以尝试通过调整睡眠姿势、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、调整睡眠姿势：尝试在睡觉时选择仰卧位，可以减轻椎间盘的压力，缓解神经受压症状。如果习惯侧卧位，可以在两腿之间夹一个枕头，以保持脊柱的生理弯曲，减轻椎间盘的压力。

2、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻神经受压症状。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松、氯唑沙宗等，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、手术治疗：如果腰椎间盘突出症严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术、融合内固定术等。

如果腰椎间盘突出症引起的神经受压症状严重影响睡眠，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。