补充维生素能增强人体抵抗力吗

维生素是人体必需的微量营养素，虽然在免疫系统中发挥着重要作用，但补充维生素并不能完全增强人体抵抗力。

维生素可以帮助身体维持正常的免疫功能，但是如果身体缺乏维生素，免疫系统的功能可能会受到影响，从而导致感染和疾病的风险增加。

然而，如果身体已经摄入了足够的维生素，额外补充维生素并不会进一步增强免疫系统的功能。此外，过量摄入维生素可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、头痛等。

因此，保持健康的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质是维持免疫系统功能的关键。如果有特殊需求，可以在医生的指导下进行维生素补充。