转眼珠的好处是什么

转眼珠可以锻炼眼肌功能、缓解眼部疲劳、防止眼睛干涩。

1、锻炼眼肌功能：转动眼珠需要使用周围眼肌，可以锻炼眼肌功能，让眼肌反应更灵敏。

2、缓解眼部疲劳：转动眼珠可以促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

3、防止眼睛干涩：转动眼珠会刺激泪腺，增加泪液的分泌，滋润眼睛，防止眼睛干涩。

需要注意，转眼珠的次数和速度需要控制，不然会产生头晕等不适的症状。做了眼部手术、高度近视、视网膜脱离的患者不适合转动眼珠。当眼部出现不适时，建议患者前往医院就医治疗。