崴伤脚部如何判断是损伤骨头还是肌腱

崴伤脚部后，判断是骨折还是肌腱损伤，主要可以根据疼痛部位、疼痛程度、肿胀情况、活动受限等表现。

1、疼痛部位：骨折疼痛通常位于骨折部位，而肌腱损伤的疼痛则多发生在关节附近，尤其是脚踝部位。

2、疼痛程度：骨折疼痛通常较为剧烈，可能伴随钝痛、剧痛或酸痛等感觉，而肌腱损伤的疼痛较轻，通常在活动时会加重。

3、肿胀：骨折可能导致局部肿胀，伴有血肿或紫斑；肌腱损伤也可能引起局部肿胀，但程度较轻。

4、活动受限：骨折可能导致关节活动受限，甚至无法承重；肌腱损伤通常会引起关节活动不畅，但通常不影响承重。

以上为初步判断的依据，但实际情况可能存在差异，建议到医院进行详细检查，如X光、MRI等影像学检查，以便获得准确的诊断。如有疑问，请及时就医。