大拇指怎么自测有没有腱鞘炎

大拇指是否有腱鞘炎可以通过以下方法进行自我检测。

首先，观察自己的手指是否有肿胀、红肿、疼痛的症状。如果手指有这些症状，那么很可能是腱鞘炎。

其次，进行双手拇指活动测试。将拇指和食指合拢，再尝试向外旋转。如果这个动作引起疼痛，那么很可能是拇指腱鞘炎。

最后，进行压痛测试。在手腕下方有一根肌腱，用手指向这个部位轻轻按压，如果疼痛感强烈则有可能是拇指腱鞘炎。

请注意，这些自我测试只是初步判断是否有拇指腱鞘炎，如果症状严重或持续存在，请及时就医。治疗腱鞘炎需要采取多种方法，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据个人情况选择合适的方法进行治疗。