趴在床上腰疼是怎么回事

趴在床上腰疼，主要考虑与腰椎退行性病变、腰肌劳损、腰肌筋膜炎有关。

1、腰椎退行性病变：对于腰椎退行性病变的患者，比如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等，在趴在床上时，由于后腰部受压负荷增加，所以容易诱发疼痛症状，可以采用腰椎牵引，配合运动康复的方法治疗。

2、腰肌劳损：如果出现腰肌劳损的问题，在趴在床上时，由于后腰部的肌肉受到挤压，会刺激腰部劳损的肌肉，所以可能出现腰部疼痛的症状，可以采用推拿以及热敷的方法治疗。

3、腰肌筋膜炎：平时如果经常弯腰负重活动，容易引发腰肌筋膜炎，炎症的刺激会产生腰部疼痛的症状，趴在床上时由于筋膜紧张，所以疼痛会比较明显，可以采用超短波配合筋膜刀等方法治疗。

建议平时注意选择合适的床垫睡眠，维持腰椎的生理曲度，防止疼痛加重。如果疼痛明显，需要尽快到骨科就诊治疗。生活或在工作当中，尽量避免久坐久站或者经常弯腰活动。