顶俩健康

服用75克葡萄糖相当于摄入多少糖分

问题描述:请问服用75克葡萄糖相当于摄入多少糖分?
发布于2022-04-10・浏览1839次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

服用75克葡萄糖,相当于摄入75克的糖分。

葡萄糖是一种单糖,是人体的主要能量来源。在摄入葡萄糖时,可以将其视为糖分的摄入。因此,当摄入75克葡萄糖时,实际上就是摄入了75克的糖分。

需要注意的是,适量摄入糖分对于身体健康是有益的,但过量摄入糖分可能会导致一系列健康问题,如肥胖、高血糖、高血压等。因此,建议在饮食中控制糖分摄入,保持均衡营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。