如何治疗口腔内侧溃疡

治疗口腔内侧溃疡的方法包括药物治疗、保持口腔清洁、避免吃刺激性食物、加强营养、缓解压力。

1、药物治疗：可以使用含有消炎、止痛、抗菌成分的口腔溃疡贴、凝胶或漱口液。在使用前请仔细阅读说明书，遵循正确的使用方法和剂量。如症状持续加重或不见好转，应及时就医。

2、保持口腔清洁：每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刷牙时过于用力。同时，每天使用漱口水，有助于减少口腔内细菌滋生，促进溃疡愈合。

3、避免刺激性食物：尽量避免食用辛辣、酸、咸等刺激性食物，以免加重溃疡的疼痛和炎症。可以选择温和的食物，如糖水、粥、面条等。

4、加强营养：保持均衡的饮食，补充富含维生素B、C和锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、水果和蔬菜等，有助于提高身体抵抗力，促进溃疡愈合。

5、缓解压力：长期压力可能导致口腔溃疡，因此要保持良好的心态，学会调整自己的情绪，如进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松训练，缓解压力。

如果口腔溃疡反复发作，影响日常生活，请及时就医，以便找到病因并进行针对性治疗。