益生菌是真的来源于大便吗

益生菌并不是直接来源于大便，而是存在于人体肠道、生殖系统内的有益活性微生物。

它们可以产生确切的健康功效，从而改善宿主微生态平衡和发挥有益作用。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

这些益生菌可以通过添加到食品、饮料中，或者作为药物使用，来改善人体胃肠道健康，如平衡肠道菌群、缓解肠道炎症、缓解肠易激综合征等。

虽然大便中含有一定数量的益生菌，但它们不是直接从大便中提取的。益生菌产品在生产过程中会经过严格的筛选、培养、提纯等步骤，确保产品的安全和有效性。