葡萄和西瓜的含糖量哪个更高

葡萄的含糖量一般更高。葡萄和西瓜的含糖量因品种和熟度不同会受到一定影响，但总体来说，葡萄含糖量较高。

以100克为单位，葡萄的含糖量约为15-18克，而西瓜的含糖量约为6-8克。这意味着葡萄的含糖量接近甚至高于西瓜的两倍。

需要注意的是，葡萄和西瓜的糖分别包括葡萄糖、果糖和其他可分解糖。虽然两者的含糖量有差异，但作为水果，适量摄入仍对身体健康有益。在选择食用时，可以根据个人口味和营养需求做出选择。高血糖及糖尿病患者需要在医生建议下酌情摄入。