橙子软了还能吃吗

橙子软了可能是熟透了，也可能是变质了，如果没有变质是能吃的。

橙子内部软了可能是熟过头导致的，也可能是变质腐烂的现象，可以从橙子果肉有无流水、味道是否变苦、闻着是否带有发酵酒味等进行判断。

正常的成熟橙子表皮软硬适中，具有一定的弹性，若是出现变软的情况，很可能不新鲜了，因为橙子中的糖分含量不低，成熟到一定程度出现内部碳水化合物反应，糖转化成酒精，糖减少、酒精增多，便会出现变软的情况。

如果橙子内部软了还流水、有酒味、吃着发苦，提示已经变质，不能继续食用。若只是内部变软，可能是橙子熟过头了，虽然果肉不够脆爽，但甜度较高，确定没有变质是可以吃的。