刮宫后多久可以开始锻炼身体

刮宫后开始锻炼身体的时间需要根据身体恢复情况而定，一般建议至少等待2周后再开始锻炼身体。

刮宫手术是一种有创操作，手术过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，术后需要一段时间来恢复。如果过早地进行剧烈运动，可能会导致出血、感染等并发症，影响身体的恢复。

一般来说，在刮宫手术后的2周内应该尽量休息，避免进行剧烈运动或重体力劳动。2周后，如果身体恢复良好，可以逐渐开始进行轻度的锻炼，如散步、瑜伽等。

但需要注意的是，在开始锻炼前，最好先咨询医生的意见，了解自己的身体状况和适合的运动方式。同时，在锻炼过程中，要注意适度，避免过度运动，以免对身体造成不良影响。