喝过量功能性饮料有什么后果

功能性饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。一般功能性饮料中都含有咖啡因、牛磺酸、维生素和矿物质等成分，适量饮用可以起到提神醒脑、补充体力、抗疲劳等作用。如果过量使用，可能会产生不良后果。

如果过量饮用功能性饮料，可能会产生以下后果：

1、咖啡因过量摄入：功能性饮料中含有较多的咖啡因，如果过量饮用，可能会引起失眠、头痛、易怒、焦虑、心悸等症状，长期饮用可能会增加心血管疾病风险。

2、加重胃肠道负担：功能性饮料中含有一定量的糖分和电解质，过量饮用可能会刺激胃肠道，加重胃肠道负担，引起胃肠不适。

3、影响其他营养物质的吸收：过量饮用功能性饮料可能会影响其他食物的摄入，从而影响人体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。

4、引起其他健康问题：长期过量饮用功能性饮料还可能增加肥胖、糖尿病、肾脏病等疾病的风险。

因此，建议适量饮用功能性饮料，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，以及患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群，应该在医生的指导下饮用。