喝桑葚干泡水能美白吗

桑葚干是一种常见的食材，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等。但并没有明确的科学证据表明其具有美白的功效。

皮肤的颜色是由遗传、日晒等多种因素决定的，很难通过饮食或单独食用某种食物来改变。因此，喝桑葚干泡水不能直接美白。

虽然桑葚干不能直接美白，但它仍是一种营养丰富的食材，可以为身体提供多种营养素。建议日常饮食注意营养均衡，适当多吃新鲜蔬菜水果，避免过度日晒，保持良好的生活习惯，以维持身体健康和皮肤的良好状态。