哪些人群不宜食用黑巧克力

黑巧克力一般可可固形物含量介于70%到99%之间。食用黑巧克力有很多好处，除了过敏，不存在绝对的不宜人群，但是以下几类人群要减少食用或者不食用黑巧克力：

1、孕妇：孕妇在怀孕期间应该尽量避免食用黑巧克力，因为黑巧克力中含有咖啡因，过多的咖啡因可能会对胎儿造成不良影响。此外，黑巧克力中含有可可碱，这种物质可能会导致子宫收缩，从而增加流产的风险。

2、儿童：儿童应该尽量避免食用黑巧克力，因为黑巧克力中含有咖啡因和可可碱，这些物质可能会对儿童的神经系统和心脏产生不良影响。此外，黑巧克力中含有较高的糖分，过量食用可能会导致儿童肥胖和蛀牙。

3、胃食管反流患者：黑巧克力可能会加重胃食管反流患者的症状，因为黑巧克力中含有咖啡因和可可碱，这些物质可能会刺激胃酸分泌，加重胃食管反流的症状。

总之，虽然黑巧克力有很多好处，但并不是所有人都适合食用黑巧克力，特别是孕妇、儿童、胃食管反流等人群，应该尽量减少食用黑巧克力。如果食用过多的黑巧克力后身体出现不适，建议及时就医。