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血糖高的患者能摄入桔子吗

问题描述:请问血糖高的患者能摄入桔子吗?
发布于2022-01-10・浏览2037次

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血糖高的患者可以适量摄入橘子,但不能过量。

橘子是一种营养丰富的水果,含有维生素C、纤维素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,对人体健康有益。

然而,橘子中含有较多的糖分,如果摄入过量可能会导致血糖升高,对血糖控制不利。

因此,血糖高的患者可以适量摄入橘子,但要注意控制摄入量,一般一天吃1~2个橘子即可。同时,在摄入橘子的时候,最好选择在两餐之间,避免与正餐进食时间太近,以免引起血糖波动。

此外,血糖高的患者还应注意保持饮食均衡,避免摄入过多的糖分和脂肪,适当进行体育锻炼,并在医生的指导下进行血糖控制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。