哪种泻药对身体无害并能快速见效

一般来说，容积性泻药和渗透性泻药对身体相对无害，且能较快地见效。

1、容积性泻药：这种泻药不会被肠道吸收，而是在肠道中吸收水分，使粪便变得柔软易排，常用的有欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。

2、渗透性泻药：这种泻药可以在不被吸收的情况下，增加肠内渗透压，阻止肠道吸收水分，从而增加粪便体积，促进排便。常用的有聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等。

需要注意的是，使用泻药应该在医生的指导下进行，避免长期使用导致身体依赖或引起其他不良反应。同时，对于严重便秘或长期便秘的患者，最好就医进行检查，以确定便秘的原因，并采取相应的治疗措施。