坐月子期间可以食用羊排吗

坐月子期间一般为产褥期，产褥期可以适量食用羊排。

羊排营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷、铁等营养成分，能为产褥期的女性提供营养，有助于身体恢复。

但需注意，羊排虽然营养丰富，但也含有较多的脂肪，过量食用可能会引起消化不良，增加胃肠道负担。

如食用羊排后出现不适症状，需及时就医，由医生进行处理。