60岁女性严重脱发怎么办

60岁女性严重脱发的应对方式主要包括及时就医、改善生活方式、注意头发的护理和进行心理调节。

首先，及时就医非常重要。一旦发现自己有脱发的症状，尤其是有脱发家族史的情况，应尽早去医院诊治。若有银屑病、特应性皮炎、扁平苔藓、红斑狼疮、梅毒等疾病，应积极治疗原发病。

其次，改善生活方式也是。应避免熬夜，保证良好的睡眠质量，同时适当放松自己，减少生活压力。饮食上需要保持营养均衡，这对头发的生长有非常大的影响。

此外，注意头发的护理也很重要。避免使用刺激性强的洗发水和染发剂，避免过度吹风和烫发，这些都可能损伤头发，加重脱发。

最后，要进行心理调节，保持良好的心态。长期紧张焦虑、心理压力过大、过度疲劳等都会加重脱发。保持积极的心态，经常深呼吸、散步、精神放松有利于头发生长。

以上都是针对60岁女性严重脱发的应对方式，若情况严重，应及时就医。