刮宫后多久可以开始减肥

刮宫手术后，建议至少等待1个月再开始减肥。在此期间，应该优先恢复身体健康，避免过度劳累和剧烈运动。

刮宫手术会对子宫内膜造成一定的损伤，需要时间来修复。过早地减肥，可能会影响子宫内膜的修复，导致出血、感染等并发症。

在刮宫手术后的1个月内，建议注意休息，保持适当的营养摄入，避免进行剧烈运动和性生活。同时，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体恢复和增强体质。

1个月后，可以逐渐增加运动量，并结合健康的饮食习惯来减肥。但是，应该避免使用过度节食等不健康的减肥方法，以免对身体造成不良影响。

总之，在刮宫手术后，应该优先恢复身体健康，并在医生的指导下进行减肥计划。