骨筋膜炎的症状是什么以及如何治疗

骨筋膜炎是一种常见的运动系统疾病，主要表现为受累部位的疼痛、肌肉紧张和活动受限。以下是骨筋膜炎的一些常见症状和治疗方法：

1、症状：

-疼痛：骨筋膜炎最常见的症状是受累部位的疼痛，通常在活动时加重，休息后缓解。疼痛可能是轻微的，也可能是严重的，可能会影响日常生活和运动能力。

-肌肉紧张：由于炎症和肌肉痉挛，受累部位可能会出现肌肉紧张和僵硬感。

-活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，受累部位的活动可能会受到限制，可能会影响到正常的工作和生活。

2、治疗方法：

-休息：骨筋膜炎的治疗关键是休息，避免过度使用受累部位。

-冰敷：在急性期，可以使用冰袋或冰块敷在受累部位，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。

-药物治疗：可以使用非处方药，如非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。

-物理治疗：物理治疗可以帮助放松肌肉，减轻疼痛和炎症。常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、超声波、电疗等。

-运动治疗：在疼痛缓解后，可以在医生或康复治疗师的指导下进行适当的运动治疗，以增强肌肉力量，预防再次损伤。

-手术治疗：对于严重的骨筋膜炎，可能需要手术治疗，如筋膜松解术。

如果出现上述症状，建议及时就医，以明确诊断并进行相应的治疗。