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口蘑具有哪些营养价值和功效

问题描述:请问口蘑具有哪些营养价值和功效?
发布于2022-01-03・浏览2095次

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口蘑是一种食用菌,目前没有科学研究表明其作为食物具有任何医疗功效,但具备丰富的营养价值。

口蘑中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多糖、维生素B和丰富的矿物质如钙、磷、钾、铁、锌、铜元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养。

总之,口蘑是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌,适量食用有益于身体健康,但食物不能代替药物治疗疾病,如有不适,建议咨询医师获取专业诊治。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。