下肢骨折如何进行康复训练

下肢骨折康复训练的主要目标是恢复关节活动度、提高肌力和改善运动功能，针对不同阶段有不同训练方法，可分为初期、中期和后期康复。

1、初期康复：此阶段以减轻疼痛和消肿为主，进行休息和保守治疗。患者需要按医嘱制动，避免过早负重和活动。同时，可进行被动关节活动训练，如抬腿、脚部活动等。

2、中期康复：此阶段骨折已愈合，但关节、肌肉和韧带的功能还未完全恢复。此时，可进行适度的主动关节运动，如慢速行走、上下楼梯等。

3、后期康复：此阶段主要提高下肢的功能和力量，如深蹲等，可适当进行慢跑等有氧训练。

下肢骨折康复训练一定要在医师的指导下进行，根据患者的具体情况和康复进程调整训练内容和强度。过程中若出现不适，需及时就医。