榛子的食用禁忌与相克是什么

榛子的食用禁忌主要包括过敏者禁食、不宜过量食用。至于食物相克方面，目前没有权威的医学文献证实榛子与其他食物存在明显的相克关系。

首先，过敏者禁食。一些人可能对榛子等坚果类食物产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，这类人群应避免食用榛子。

其次，不宜过量食用。虽然榛子富含营养，但其脂肪和热量含量也较高，过量食用可能增加摄入的热量，不利于健康。

至于食物相克，目前没有权威的医学文献证实榛子与其他食物存在明显的相克关系。在食用榛子时，主要注意适量、合理的饮食习惯，以维护身体健康。