牙齿与舌头的正确摆放位置是什么

牙齿与舌头的正确摆放位置包括舌头贴近上颚、牙齿自然闭合、嘴唇轻闭三个要点。

1、舌头贴近上颚：在口腔内，舌头应自然地紧贴上颚，尤其是舌尖部分，舌尖应触碰到上颚的后部，这样可以使口腔内部保持适当的湿润度，同时也有助于清晰地发音。

2、牙齿自然闭合：在没有进食或说话的情况下，上下牙齿应该自然地闭合在一起，但不应过于用力，以免对牙齿和颚骨产生过度压力，引发牙齿磨损或颚骨疼痛。

3、嘴唇轻闭：在闭口状态下，嘴唇应自然轻闭，保持口腔与外界的隔离，防止口腔水分过度蒸发，同时也有助于维持面部肌肉的正常张力，防止面部下垂。

以上的牙齿与舌头的摆放位置是理想的状态，但每个人的口腔结构和习惯都有所不同，如果在维持这些状态时感到不适，应寻求专业的医生或牙医进行咨询和指导。