土豆泥三明治的热量是多少

土豆泥三明治的热量因其配料和制作方式的不同而不同，一般一份100克的土豆泥三明治热量范围在100-360千卡之间。

一份标准的土豆泥三明治，通常包括面包、土豆泥、酱料等基础配料。

一份100克的面包热量约为313千卡，取决于面包的类型。土豆泥的热量取决于其配料和制作方式，一般一份100克的土豆泥热量约为124千卡。酱料的热量也会因其类型和用量而异。所以，一份土豆泥三明治的热量通常在100-360千卡范围内。

然而，实际热量可能会因配料的选择、食材的处理方式以及个体的食量差异而有所不同。建议在食用时，根据个人的饮食习惯和健康状况，适量选择食物，保持均衡饮食。