崴脚一年后仍然疼痛怎么办

崴脚一年后仍然疼痛可能与软组织恢复不良、韧带损伤、创伤性关节炎等有关，应当首先进行医学检查，然后再根据医生的建议进行适当的康复训练或者疼痛管理。

首先，崴脚一年后仍然疼痛可能是因为在崴脚后未得到及时和正确的治疗，导致损伤的组织未能完全恢复，或者是由于伤后并发症如关节炎、韧带撕裂、松弛等。因此，如果疼痛持续，建议首先去医院进行全面的医学检查，如X光或MRI等，以明确诊断。

其次，如果医学检查结果表明需要，可以进行适当的康复训练。康复训练可以增强足部和脚踝的肌肉力量，提高稳定性，防止再次受伤。此外，物理疗法如冷敷、热敷、按摩等也可以帮助缓解疼痛。

最后，如果疼痛影响日常生活，可以考虑进行疼痛管理。疼痛管理可以包括药物治疗，非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。但请注意，所有的治疗和康复措施都应在医生的指导下进行。

在日常生活中，也可以采取一些预防措施，如穿着合适的鞋子，避免在不平的地方走动，以减少崴脚的风险。如有疑问，请咨询专业医生。