纯苹果汁的功效与作用是什么

纯苹果汁含有丰富的营养素，主要包括维生素、矿物质，可以为人体提供能量，但其没有特殊功效。

苹果汁富含维生素、矿物质，可以为人体提供营养。尽管纯苹果汁含有丰富的营养，但也含有较高的糖分，过量饮用可能会对身体产生负面影响，比如增加肥胖症的风险。

因此，虽然纯苹果汁有一定的健康益处，但建议适量饮用。同时，均衡饮食和保持适量运动也是维持身体健康的重要因素。