有什么方法能促进眼周围血液循环

促进眼周血液循环的方法包括热敷、按摩、做眼部肌肉运动、保持良好的生活习惯和保证充足的休息。如有眼部疾病，应及时就医，进行针对性治疗。

1、热敷：建议取一块干净的毛巾在热水中浸泡，然后将多余的水分拧干敷在眼睛上，通过热源的刺激，有利于加快眼部的新陈代谢，进而改善局部血液循环。

2、按摩：对于长期过度用眼的人群，在学习或工作一段时间后，应适当闭目休息，并针对眼周局部进行按摩，适当按摩有利于使眼周的毛细血管通畅，进而改善眼部血液循环。

3、做眼部肌肉运动：每天定时做眼部肌肉运动，如眼球向上、向下、向左、向右转动，或者做顺时针、逆时针旋转等，可以提高眼部周围血液循环，对于缓解眼睛干涩、疼痛以及疲劳感等不适症状有一定的效果。

4、保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食，适当体育锻炼，避免长时间看电视、玩手机等，减少眼睛的疲劳，从而有助于眼部血液循环。

5、保证充足的休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有利于眼部血液循环。

6、及时就医：眼部疾病如干眼症、睑板腺功能障碍、青光眼等，应积极就医治疗。