长期饿着只喝水会伤害胃吗

长期饿着只喝水可能会对身体产生伤害，主要包括营养不良、消化系统障碍、免疫系统下降等问题。

1、营养不良：由于食物是人体获取营养的主要途径，长期不吃只喝水可能会导致人体营养严重不足，从而引发贫血、免疫力下降、体重减轻等症状。

2、消化系统障碍：长期饿着只喝水，胃肠道的消化功能可能会受到影响，产生消化不良、胃酸过多、胃痛等症状。

3、免疫系统下降：饮食中获取足够营养是维持人体正常免疫力的重要途径，长期饿着只喝水，可能导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。

为了保持健康，建议保持合理的饮食习惯，适量进食，同时保证饮食的均衡和营养的全面。如果出现体重下降、乏力、头晕等症状，应立即就医。