肩部后背过厚应该怎么办

肥胖、脂肪堆积可以引起肩部后背过厚，肥胖、脂肪堆积引起肩部后背过厚的处理方法包括调整生活习惯、做适当的运动和进行专业的医学治疗。

1、调整生活习惯：通过均衡饮食、保持良好的睡眠和减少压力等方式，有助于调整身体的脂肪分布。避免摄入过多高热量、高脂肪的食物，多摄取富含蛋白质和纤维的食物，有助于身体健康。

2、进行适当的运动：有些运动如游泳、健身等，能有效地锻炼到肩部，帮助燃烧肩部脂肪，塑造肩部线条。

3、进行专业的医学治疗：如果体重指数过大，合并糖尿病，生活习惯调整和运动无法达到理想效果，可以考虑医学手段，如减重手术。但在采取任何医学措施之前，建议先咨询医生。

每个人的体质和新陈代谢都不同，因此效果也会有所不同。总的来说，保持健康的生活习惯和积极的生活态度，对改善肩部后背过厚都有积极的影响。