宝宝辅食中哪些食物容易消化

宝宝辅食中易消化的食物主要包括稀饭、蔬菜泥、水果泥和鱼肉泥。

1、稀饭：作为宝宝的主食，稀饭是最早添加的辅食之一。

2、蔬菜泥：蔬菜中的纤维素经过煮熟和搅拌成泥状，可以帮助宝宝更好的消化吸收，同时提供丰富的维生素和矿物质。

3、水果泥：水果中的果糖可以提供宝宝所需的能量，同时水果泥中的水分和纤维素可以帮助宝宝的消化。

4、鱼肉泥：鱼肉中的蛋白质和矿物质是宝宝成长发育的重要营养素，经过煮熟和搅拌成泥状，可以被宝宝更好的吸收和利用。

以上食物在给宝宝添加时，应遵循从少到多、从稀到稠的原则，避免给宝宝的消化系统带来过大的负担。同时，应观察宝宝对新食物的反应，如有不适应或过敏反应，应及时停止添加。