体形消瘦应摄取什么益生菌为好

体形消瘦的人可以适当补充一些益生菌，但需要注意的是，益生菌并不能单纯地让人长胖或变瘦。

益生菌是指对人体有益的细菌，常见的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、酵母菌等。益生菌可以改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动和营养吸收，对身体健康有一定的好处。

体形消瘦的人补充益生菌并不能直接让人长胖，但可以帮助改善肠道健康，促进营养物质的吸收，从而有助于改善消瘦的状况。可以选择一些含有双歧杆菌、乳杆菌等益生菌的酸奶、奶酪等食物，也可以在医生的指导下使用益生菌补充剂。

需要注意的是，益生菌的效果因人而异，而且过量补充益生菌也可能会导致肠道紊乱等问题。因此，在补充益生菌时，应该适量食用，并遵循医生的建议。