吃褪黑素会导致掉头发吗

褪黑素不会导致掉头发，反而能有助于头发生长。

褪黑素是一种人体内自然产生的激素，主要负责调节生物钟和睡眠模式。于掉头发，主要原因可能是遗传、压力、营养不良、激素失衡、药物反应等。褪黑素与头发生长的关系目前还在研究中，一些研究表明褪黑素可能有助于头发的生长，但具体效果还需进一步研究。

如果担心掉头发的问题，建议寻求医生的建议，进行全面的检查和诊断，找出引起掉头发的真正原因，进行针对性的治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠习惯，也有助于头发的健康。