宝宝对牛奶过敏时母乳该如何饮食调整

宝宝对牛奶过敏时，母乳喂养的母亲应调整饮食，主要是避免摄入含有牛奶蛋白的食物，且可能需要补充钙和维生素D。

1、避免摄入含有牛奶蛋白的食物：母乳喂养的母亲应严格避免食用含有牛奶蛋白的食物，包括牛奶、奶酪、黄油、冰淇淋等，以防止牛奶蛋白通过母乳进入宝宝体内引发过敏反应。同时，还应注意一些食品的标签，如面包、饼干等可能含有牛奶成分。

2、补充钙和维生素D：由于牛奶是钙和维生素D的重要来源，避免食用含有牛奶蛋白的食物可能导致这两种营养素的摄入量减少。

因此，母亲可以通过食用富含钙的食物（如豆腐、菠菜等）和维生素D的食物（如鱼、蛋黄等），或者服用钙和维生素D的补充剂来满足营养需求。

需要注意的是，这种饮食调整应在医生的指导下进行，并且母亲在实施饮食调整后，应定期检查自身和宝宝的营养状况，以确保宝宝的健康。